こんばんは。
レイノー症状(寒い時に指が白くなる)がひどいので血流をよくする薬飲み始めました。
副作用ドキドキするので冬場だけ
ベラプロストナトリウム
飲んだけど、ドキドキしなかった。
生理前とか動悸あるからダメかも。
今まで血流良くする薬色々試しました。
組み合わせは忘れました。
ユベラ
エパデール
アンプラーグ
アダラート
バイアスピリン
点滴でリプル
アムロジピン
昔は冬場は指に傷、潰瘍とかいつもあって
最近は少しコツを掴んで傷も減りました。
親指は指紋が潰れてない。
今はちょっとキレてるところがあるけど水絆創膏貼っているので比較的大丈夫です。
パジャマも綿からフリース素材にしました！
豹柄、私の趣味じゃないです。
母がくれました。
暖かいけど寝る時体温調節難しいです。
レイノー症状はあっても
そんなに体感は寒くないんです。
全身を温めてレイノー症状、末端の冷えを減らす作戦でやってます。
血流悪くなるの
精神的な事もあったりします。
緊張をとる。
笑うといいみたい。
身体を動かす。
脱力みたいに手をブラブラさせる。
暖かいものを飲む。
血流の良くなる食べ物をとる。唐辛子、生姜など、野菜
血を増やす、鉄剤の多いもの。
肉沢山食べれないのであまり出来てないかな。
たまに鉄のサプリ飲んでる。
冷え対策していますか？
アボカド
栽培してます。
少し成長しました。
ご訪問ありがとうございました。