こんにちは。
今週は、コロナワクチンを接種したり
婦人科の結果が帰ってきたり
あとは子どもの塾の面談に行ったりしました。
コロナワクチン３回目ですが前回より痛みが少なかったです。
職域接種でしたが私は中途採用なので
職場で患者さんと一緒に接種しました。
待合で待っていましたが、とにかく寒かったです。
着込んでいる患者さんの気持ちがわかる。
看護師さんが、カロナールくれました。
接種して3時間くらい痛みがきて頭がぼーとするような頭痛がきた感じがしたのでそれを飲みました。
微妙な体調で精神面も荒れてくる。
至急の検査がくると
ペースを乱さないように頑張りました。
心は体調から。
睡眠も沢山とって
今朝は薬もいらず
心穏やか、もう普通に動けそうです。
婦人科、子宮頚がんの細胞診は郵送で1週間ちょっとで早い、異常ありませんでした。
先週の病院の結果を整理してたら
血液検査で良くなっていた事がありました。
今まで白血球分類がいつもリンパ球が低かったのですが、正常に近いくらいになっていました。
膠原病とか免疫を抑える薬を飲むとリンパ球が下がるのですが、正常値になっていたのは記憶の中ではなかったのでちょっとテンション上がりました。
貧血になりつつあるので胃に優しいサプリでも飲もうかなと探し中です。
お医者さんのブログでヘム鉄がいいと書いてありました。
診察では数値がギリギリだったのでこのままでいくと言われたので、、。
次検査して結果見るまでは2ヶ月以上はある。。
若い頃にだんだん落ちていってヘモグロビンが7mg/dl台になって仕事行くのが息切れがしだして、その仕事は貧血だけではないけど、レイノーが酷くて辞めてしまった事があります。
レイノーとチアノーゼのダブルで指の色酷かったです。
鉄とビタミンが一緒に入ったのも気になっています。
自分の検討用に貼り付けます。
週末は、また少し生活を整えようと、食洗機に入りやすい食器を検討中。
手入れしやすい食器を揃えていきたいと思います。
食洗機に並べやすい
ちょっと高いので悩む
お母さんに、(手荒れしないように)軍手して洗濯干してるよって言ったら
軍手も脂をとる。
って言われました。ヒエェ
軍手はやめます。
身体を労わりながら暮らしやすい生活に整えて行きたいです
ご訪問ありがとうございました