今晩は。
今週は寒かった。
手の傷もまた増え親指は爪の間から出血、人差し指はパックリ。
幸い痛くありません。
水絆創膏を貼っています。
先週から生理前の不調があってか、🌀🌀
下腹部痛と頭痛にバファリンを飲みました。
倦怠感にはニンニクエキスサプリ
モヤモヤ気分にビタミンBやナイアシンいいというのでサプリをドラッグストアで調達
さらに生理の時の鉄剤補給
消化がイマイチなので胃薬
生理こなかった。
長い前置き？
次の日お腹緩くなりました。
色々サプリ飲み過ぎかな、、。
プラス整腸剤
減った薬
今週は疲れから、まあまあ寝れたので眠剤は飲みませんでした。
それと血流を良くする薬少しやめています。
動悸が強く出るので、生姜粉末を紅茶とかに入れて飲んでいます。
去年の今頃の日記見たら同じ事書いてありました。毎年の繰り返しですね。
どんなサプリや薬を飲んでもちゃんと休養しなきゃいけないのは分かっているつもりですが、、。
今週は身体が気絶レベルで家ではずっと休んでいました。
休んだおかけで今日は夜になって元気です。
家事もしんどくなる手前でやっていたので大丈夫でした。
元気になるために甘いものとか沢山食べたので少し太りました。
昨日久しぶりにマスカット食べたら美味しかったです。
早く春になってほしい。
ご訪問ありがとうございました。
ちなみにサプリと生姜です。
