こんばんは。
ご訪問ありがとうございます。
今日は寝てばかりの日でした。
皆さまお疲れ様です。
つい先日、筋トレとかして調子が良いって言っていたのに、一昨日からまた私の中にあるムクムクと襲う悪いヤツ。
全身の張った感じ、筋肉痛もあり。
顔を見ると少し赤い斑点も。
こういう時って一時的にステロイド増やしたら駄目なんかなあ。
それに今週は暖かいのに、右足の親指に疼痛(
ズキズキした痛み)もあるし、手の人差し指の爪と皮膚のキワもなんだか痛む。
お風呂にゆっくり浸かって血流を良くして、マッサージしたら足の痛みはなくなりました。
また心の中でコロナもよぎる。
だるさとか、コロナの症状多すぎだよね。
葛根湯は筋肉痛にも効くから飲んで寝ました。
作っておいて良かった作り置き。
何日か分いつも作り置きがあります。
牛ゴボウを解凍して食べました。
お汁は作ったけど。
一日寝たら、だるさはかなりなくなりました。
今晩は、楽天市場のブラックフライデー何か安くなってないかなあと検索中。
良い週末をお過ごし下さいね。