ご訪問ありがとうございます。
元・どん底無一文のけんたろうです。
僕は自分のコンテンツ用の音楽を
自分で作ったりします。
昨日も作成していました。
制作環境は「LOGIC」です。
普段は無料の音楽素材サイトで
ダウンロードしてきて使うのですが
昨日は思うようなものがなかったのです。
なので自分で作るしか無いな−と
思ったというわけです。
携帯キャリア会社の白い犬のCM。
あれの元ディレクターと友人なのですが
彼もイメージに合う音楽や素材などは
何百も試すと言っていました。
そもそも一流は「基準値」が違うんですね−
あまり成果を出さいない＾＾
コンテンツメイカーが自身の動画を
作成する時に試すBGMの数は・・・
「数個＾＾」
その差歴然・・・
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さて、これから、しばらくは
「やり抜くチカラ」
についてお話していきます。
このことから話す理由は、このチカラが
なりたい自分になる基本的なメソッドだからですね。
このチカラが身につくだけで
まず何の成果も得られないなんて言うことは
今後一切なくなります。
目標を達成できずに途中で挫折感を味わうことも
一生無くなります。
具体的な目標設定もできるようになり
最短距離で目標達成できるようになります。
意志力も鍛えることになるので
どんどん達成しやすい人になります。
これを知らないままだと始める時はあんなに
モチベーションがあったのに、いつの間にか
やる気がなくなって挫折を繰り返す人生になります。
これらは私が「モチベーション理論」を学んで
掴んだものです。
「コロンビア大学論文」「ハーバード・ビジネス
・レビュー」などでも
実証されている最新の心理学です。
成功のために必要なのは、まずは
この「やり抜くチカラ」です。
ステップバイステップで1つずつお伝えして
いきますのでまずやってみましょう。
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今日のテーマ
「意志力には限りがある」
意志力は筋肉と同じで
鍛えて大きくすることが可能
という話をしてきました。
しかし、どんなに意志力が
大きくなっても限界はあるものです。
意志力は使用すれば消耗します。
使いすぎればガス欠になる。
この事実を受け止めてください。
■限りある意志力を有効に使う方法
例えば「禁煙」と「ダイエット」
のような手強い２つの目標に同時に
取り組むのは避けてください。
どんな目標であっても
より簡単な方法を見つけましょう。
頭の良い人、能力の高い人に多いのですが
わざわざ難しい、チャレンジングな方法を
選んだりします。
自分の能力を試す必要はありません＾＾
多くのひとは自分の意志力を
過大評価しています。
かつての私もそうでした(〃∇〃)
頭の良い人、能力の高い人に限って
自分の意志力で誘惑に打ち勝てると
考えます。
その結果、周りに誘惑が蔓延する
生活環境にも無頓着になり
無駄に意志力を消耗してしまうのです。
タバコを辞めたければ
タバコが周りにない環境を作りましょう。
コンビニスイーツが辞められなければ
そもそも帰宅経路にコンビニの前を
通ることを辞めましょう！
成功できる人は、できるだけ目標を
達成しやすい環境を整える努力をします。
そうすれば無駄な意志力を使いません。
「勝ち易きに勝つ」
これを考えていきましょう。
どんな目標も達成には多くの誘惑に
打ち勝つ必要があります。
私たちが「やりたい」と思うことは
多くの場合「すべきこと」とは
正反対にあるからです。
明日はこのことに付いて
詳しくお伝えします。
ではでは自転車に乗ってきまーす＾＾
【今日のエクセサイズ】
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Step1
あなたの目標達成のために邪魔になるものが
生活環境の中にあるか思いつくだけ
ピックアップしていきましょう。
Step2
それが生活から排除できないか考えてください。
Step3
たった今から排除した生活をしていきましょう。
意志力を無駄に使う機会が格段に減ります・
日常で活かしてください。
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本日も最後までお読み頂きありがとうございました＾＾