昨日は、、、なんと３０℃
いつものジョギングコース、団地内６ｋｍを走ってきたら、
汗が止まらない
３日連続で練習すると、身体にきますね～
かぞえで４７歳にはじわじわと来ているみたい、、、
、、、最近、消化器系が弱り気味、、、
、、、猛暑で、どうしょ（どうしよう）って感じです、、、
梅雨の時期は、雨が降らない時をみつけて
走りに出たり、自転車に乗りに出たりで、
練習ペースが乱れ気味になります、、、
、、、週間天気予報で、仮の予定を立てるのですが、、、
。。。天気予報は予報だけにころころ変わるので。。。
、、、と、今日の天気は
、、、最高気温３２℃、、、マジ
明日から雨マーク、、、略して、、、アメマ～
ということは、自転車乗りに出たくなるでしょ～～～
、、、なんだかんだいって、気もちは３０代前半のまま、、、
、、、といいつつ、最近は、腕の日焼けが体力を消耗するので、
自転車乗るときはアームカバーをつけてます、、、
自転車と言えば、、、
今日は小田原F1の決勝戦
ここにも、ご縁をいただいている方々が出場されるので、
ネットで応援です
http://keirin.jp/pc/dfw/dataplaza/guest/racemember?KCD=36&KBI=20110622&RNO=12
表の右端の「過去の成績」内のテレビマークをクリックすると、映像が見れます
こちらでライブ中継が見れますよ
http://st.keirin.jp/portal/pc/index.html?jyocd=36
決勝は１６：３０発走予定
最年長O選手、、、がんばれー