モード切替！！

レースが終了して、

来年に向けて、モードを切替・・・

昨日、整体のS先生に診て頂いたら

筋肉は、数日前にレースに出た様子は窺えないほど疲労は残って無いけど、

腱に疲労が残っているとのこと・・・

体幹内操法・・・骨格操作の結果が出ている様子に

ホッとした・・・

俄サイクリスト・・・腱がまだまだ未熟でした・・・

来年に向けて、まず3ヶ月は・・・

心拍トレーニング（マフェトンモード）で持久力をつけて・・・

軽量化を図って・・・

腱を高かめて・・・

といった感じです