サイクリング～

午前中は時間が空いていたので

サイクリング～に行って来ました

まずは香嵐渓まで～　１６ｋｍなり～

その後、山の中に入っていて

新しいコースを開拓しつつ

帰ってきたら

２時間たってました～～～

しかし、

車やバイクの

排気ガスには苦しめられます

道端の草木や花の健気さが・・・

・・・貴方達は偉い・・・

走行距離は５６ｋｍなり～

シャワーを浴びて

夕方にかけてコーチングです