長女は4日からの胃腸風邪が治ってきた昨日、
長男に続いて、水疱瘡・・・
・・・これで、娘にも抗体ができます
娘は、水疱瘡になって「やったー
」・・・ときたもんだ・・・
家内は寝不足・・・
ということで、
昨日は、一家全員、寝床の中・・・
寝正月ならぬ・・・寝端午
私は、子供たちの足のマッサージをして、
久し振りに自転車トレーニング～
Pedaling Masterでのトレーニングを中心に行った・・・
Pedaling Masterのトレーニングは、
低負荷、低回転（５０ｒｐｍ～７０ｒｐｍ）で行う・・・
≪3分集中（jog感覚）＋1分リラックス（ウォーキング感覚）≫
・・・コレを６セット行った・・・
驚いた事に、
今までの股関節内部の張り、疲れ、が出てくること無く、
６セットを軽くこなせた・・・
その後、通常のクランクに自転車で、
１５分ほど、負荷を上げ下げしながら９０ｒｐｍ程度で流した・・・
ペダリングの、踵の軌道の重要性をさらに感じ取れた・・・
両足のコンビネーション感覚もさらに高まった・・・
後日、レポートで掲載します
これこそ、まさに、
≪身体操作は化け学≫といっている様子
・・・身体操作は科学では無く化学・・・
１＋３＝４ という次元では無く、
１＋お→G という次元・・・
言い方を変えると、
一般的によく言われる、
・・・考えるな感じろ・・・と同じイメージ
考えず、
イマジネーションで感じ取り組むことによって、
いきなり化ける・・・
・・・自転車に乗れるようになる時の様子と同じ・・・