今日のコーチングでは
下駄を用たトレーニングについて、
聞かれたり・・・関連したり・・・の1日でした。
体幹内操法の観点からの
用い方と有効性についてお伝えしたのですが、
皆さん、下駄だけに≪たまゲタ≫ご様子でした
特に、下駄を用いたトレーニングを推奨はしていませんが、
その有効性は充分感じているので、ご興味のある方は、
用いられるのも良いかと思います。
とりあえず、下駄を履いて普通に歩ければOK
そして、そこに通常の動作との関連を感じて、
それを動きのキーワードとして持っていればOK
ということで、
普通に歩けるまで、キーワードを掴み取れるまで、
用いるのは有効と思っています。
そして、たまに履いて、
日頃の取組みのチェックに用いる
といった感じで捕らえています。
ご興味のある方は、
コーチングかセミナーにてご質問下さい。
◆コーチング↓
http://www.zenshin-k.com/zen-data/coach.htm
◆セミナー↓
http://www.zenshin-k.com/zen-data/ls-joho.htm
◆H.P.↓