今日は、
自転車の秘密兵器2号が届きました
思っていた通り、
秘密兵器1号との相性は良く、
秘密兵器2号自体の特性も思っていた通りでした
両方とも、
体幹内操法による理想のペダリングを
体現するためのトレーニング器具として最適です
これを用いたトレーニングは、
ペダリングは良くなるのは当然のことですが、
歩きや走りの足運びの類と質も向上し
体幹内操法的な歩き方・走り方の向上も図れます
500万円？するトレーニング器具と
同等・・・それ以上の効果が、
数千円（秘密兵器2号）で獲得できます
一般の方はこれで充分です。
競技者の方には、さらに、
秘密兵器1号（10数万円）を加えると、
質の向上が図れます
両方とも市販品ですが、
2号は生産中止状態で、
在庫のみの販売となっているようです。
自転車をこぐことによって、
身体操作性の向上が図れる・・・
一石二鳥のトレーニングです
今後、コーチングを受けていただいている方々の中で
興味のある方にはお伝えしていく予定ですので、
乞うご期待
自身の身体で確信は得ているのですが、
検証して、これに特化したセミナーも計画しようかと
考えています
・・・ということで、
秘密兵器2号が加わった今日のトレーニングは、
操作の質が向上したので、
同じ負荷でも回転数が上がってしまい、
気付くと心拍が上がっていました
操作性の向上と心拍数の足並みを揃えて、
8月末の大会を目指します