お客様のストレッチ前後の変化です！
【メニュー】
15分無料体験
上半身中心
ストレッチ後は腰から
しっかりひねれています(^^♪
「柔らかいからいいです！」
イベントをさせていただいているときに
お客様に言われた言葉です。
もちろんそのお客様は
ストレッチ体験は受けていません。
「柔らかいからストレッチはしなくても大丈夫」
私はそう解釈をしました。
柔らかいからストレッチをする必要がない！？
そんなことはありません！！
普段セルフストレッチをしているのであれば
ストレッチをしている筋肉は
もちろん柔らかくなっているでしょう。
でも、自分じゃ伸ばせない筋肉…
奥の方の筋肉もちゃんと伸ばせていますか？
大きな筋肉だけではなく
細かいところまで伸ばせていますか？
もしかしたら柔らかいのではなく
緩くなっているのかもしれません！
そんな時はコンディショニングも入れています！
柔らかい方も是非一度
トリム広島のパーソナルストレッチを
受けてみてください!(^^)!
普段伸ばせていない筋肉が伸びるのを
感じていただけると思います(^O^)／