トリガーポイントを誘発する要因！

①筋肉に急激にかかる過負荷

②慢性的な過負荷と筋肉の過労

③直接の外傷

④冷え

⑤別のトリガーポイント

⑥内臓の病気

⑦炎症を起こしている関節

⑧分節反射の障害

⑨苦痛

⑩ストレス