ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて
参加中会社でダイエットしたいとかしてるとか言うと怒られるんで言わないですけどｗ
あと2キロ程落としたいな～と思ってます。
でも楽して痩せるなんてまず無理だし、運動しないなら、食事で痩せるしかないと思う。
ので、現在は母親と二人で毎日トマトもさもさ食ってます（笑）
地場農園で作ったトマトはガチでおいしい。高いけど。
基本ひどい便秘体質なんですが、トマト食べ続けているうちに最近なんだかすごく快腸なので、それだけでもありがたい…。牛乳も飲んでるからどっちが効果あるのかは判然としませんが！
あと、油もある程度は摂らないと便秘になるって聞いたので、最近は胡麻油を結構使うかも。それがいいのかな？？
今まではテフロンのフライパンだと油使わなかったりしてたんですが…。
胡麻油とサラダ油とオリーブオイルをその場のノリで使い分けてます。
油は摂らないとお肌もがさがさになるよね。
何よりも、バランスよく食べることが大事だと思います。
本当はプラス運動だと健康的なんだろうけど、私に運動は無理だ！！と胸を張って言ってみる。
嫌いじゃないんだよ運動。出来ないだけで…。
みんな、身長高い人間は運動できると思ってるその偏見をどうにかするべきだと思うんだ。