「筋膜を整えて痛みを取り除く」
筋膜調整セラピスト 理学療法士の半田です。
親指を動かすとひっかかる
親指がカクカクする
瓶の蓋を開けようとすると親指が痛い
ズボンをあげようとすると親指が痛い
などなど
親指にまつわるトラブルは多いですね。
Aさんの親指もカクカク・・・
力も入らなくて
瓶の蓋をあけたり
キーボードを打つと痛いとのこと
しかし親指と小指、さらに手首の筋膜を調整すると・・・
ごらんの通り
特に
「親指の付け根」や「親指自体」に痛みや異常を感じる人の場合
以下の部分に筋膜のよじれが起きていることが多い傾向があります。
親指に違和感やカクカク感、痛みを感じている方へ
まずは上の部分をしっかりとセルフマッサージしてみてください！
おすすめです！
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