【パーソナルヨガ受けてみました！】
今日はただの感想です。(笑)
TRIGGERで取り入れたパーソナルヨガですが
まずは自分たちで体感しないと伝えられない！と思い
昨日トレーナーたちとパーソナルヨガを受けてきました！
結論、とてもいいです！！
宣伝とかじゃないんですけど。パーソナルトレーニングの負荷をかける感じとはまた違くて
パーソナルトレーニングが苦手だった...という人には一度体験してもらいたいなと思います！
主婦層の方で毎日ヨガのレッスン受けてる人がいるとか。
やってみたら、理由がわかりました(笑)
呼吸に集中しながら様々なポーズに挑戦するのですが、これが伸びてる感覚があり、とても気持ちいです！
そして気づいたら汗をかいてきて、30分後にはしっかり汗かいて、体が軽くなった感じがしました！
死ぬほど体が硬い自分でもやれたので、体が硬い方はご安心を。
ヨガの効果として
・肩こり、腰痛
・自律神経
・ダイエット
などなど、様々な効果があります！
見た目が気になるようになってきた、でもジムはちょっとな...
みたいな方は、ぜひパーソナルヨガにチャレンジしてみてください！
今なら初回体験3,000円で行っております！！
【運動初心者の為のパーソナルジム】
札幌の【札幌駅】【すすきの】の中央区付近で店舗展開しているパーソナルジムで長く通い続けやすい立地にあります。
ダイエットや運動にお困りの方は完全個室のTRIGGERでトレーニングを始めてみませんか？
11/1より、パーソナルヨガも開始しました！
