一年で一番昼の時間が短い日だそうです。
日本では江戸時代くらいから、冬至の日にはゆず湯に入る行事があります。
何故、冬至にゆず湯なのか分かりませんが、ゆず湯には血行促進効果、クエン酸やビタミンによる美肌効果、香りによるリラックス効果が確認されているそうです。
また皮の油により湯冷めが起こりにくいので、冬にはぴったりなのかも。
ただ、肌が弱かったり、少し長湯をしてしまうと、ピリピリとしてしまうので注意が必要。
でもピリピリがこないと効いてる感じがしないんだけど。
スーパーで200円くらいで売ってるけど、我が家ではもう何年も庭の柚子からもぎたてフレッシュでゆず湯に入ってます。
正直、柚子の使いみちがわからない。
かなり取れ過ぎちゃう。
いっときはジャムとか作ったり、ドレッシングを作ってみたりしたけど、いまいちでした。