2017年 9月の結果

なんか太っちゃった。

食べる量は減らしたんだけど、消費量が上がらなかった。

とはいってもまだまだ食べ過ぎだよね。

理想は一日の摂取カロリーを1200kcalくらいにしたいんだけどねぇ。

平均体重・・・82.467kg

総摂取カロリー・・・80133kcal

総消費カロリー・・・78033kcal