2016年 8月の結果

なかなか思い通りに体重が減らない。

消費カロリーを増やしたけど、それほど減らない。

体組成計には体年齢が表示されるけど、それは実年齢を下回ってきた。

調子が良かった頃は20歳以上若くなったからね。

もう少し摂取カロリーを減らそう。

平均体重…80.05kg

摂取カロリー…80444.6kcal

消費カロリー…83422kcal