2016年 7月の結果

停滞期。

ちょっぴり体重減りました。

消費カロリーが増えたからでしょう。

摂取カロリーを減らさないと劇的には減りませんね。

平均体重…79.99kg

総摂取カロリー…80396.5kcal

総消費カロリー…77602kcal