6月の結果

ガクッと体重落ちたけど、理由が分からない。

6月期も、相変わらずももクロ熱が冷めず、夜ジョグのときはももクロを聴きながら走ってます。

梅雨のまっただ中でしたが、夜ジョグのときは雨が降らなかったので、ほぼ毎日走れました。

それで体重が落ちたのかな？

今月の結果

体重・・・75.81167kg

総摂取カロリー・・・71789kcal

運動消費カロリー・・・6587kcal