6月の結果と上半期の傾向

6月は乱高下が激しかった。

そう言うわけで、ほぼ横ばい。

所謂、停滞期ですね。

月摂取カロリー

81340.5

約800ほど先月より摂取カロリーを落とせました。

今年、上半期の結果です。

年初より約3キロほど、体重減になりました。

この75キロ付近が、ボクの壁になっています。

これをどうやったら乗り越えられるのか・・・。