8月の体重推移 ピンチ

8月は体重増加になってしまった。

食い過ぎですね。

一番、痩せたときと比べて、500キロカロリー分多く食べてる。

なるべく食べないようにしないと・・・。

運動量をもう少しだけ上げようか？