筋肉痛です | Happy-Gate

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半径5mのライフログです。

 ちょっと筋肉痛です。
 いかに今まで怠けていたのか、実感させられます。

 と言うわけで、SPDシューズをつかっちゃいました。
 
 ペダル効率が上がるから、楽になるよね。