フィットネスインストラクター兼 株式会社Studio growpointの代表を務める本間友暁氏のStudio growpoint
http://www.studiogrowpoint.jp/index.html
数々の舞台出演や講師でもある菊池まゆみ先生のご指導による、短期ジャズダンスレッスンを受けています。
少人数制で、ジャズダンスを踊るための体作りや感覚を掴むこと、クロスフロアなど基礎的な内容。
普段受けている振り付け重視のジャズレッスンでは明確にならなかったことばかりで、気づきと発見の連続！
肩甲骨下の真ん中、内臓が行方不明になりそうなほどの腹筋、雲の上を上がっていくイメージなど…日頃使いきれていない筋肉も刺激され、身体が応え目覚めていくのがわかります。
心拍数が上がるような動きはないのに、汗がいくらでも流れます。
もともと交流のあるメンバーがたまたま集まり、真剣ななかにも笑いももちろんあって、この空間この時間の全て、身体と心、美と健康にはメリットしかありません。
だから、先生は当然、メンバーみんなキレイでかっこいいです♪
