まだダイエットを続けている。少し前までパツパツだったジーパンも今やかなりゆとりができ、筋トレの効果も出てきたおかげか、体重は減らず、体脂肪が減るといういい流れに入ってきた。もともと僕は体重が軽いので、体重自体を落とすのが目的ではないのだ。最近では少しの食べ物で満腹感を得られるようになってきて、たとえば昼食はざるそば一枚で十分だし、寿司を食べに行っても3皿（6貫）で済む。大変経済的である。と思いきや、食費はたぶん増えている。自炊するときに炭水化物をほとんど摂らなくなり、その分野菜、豆腐、魚を食べる量が増えたからだ。乾麺にせよ、米にせよ、シリアルにせよ、パンにせよ、炭水化物というのは基本的に安くて腹がふくれる。それに比べると、野菜で腹を満たすのにはお金がかかる。世の中は餓死者を出さないためにうまくできているのだなあと思う。