9日目②よつば屋　焼き鳥ﾘﾍﾞﾝｼﾞ

ダイエット中は、

常時空腹である。
 
程度は違うがいつでも空腹。
食後でも空腹。
 
満腹だけど低カロリーということの難しさが
よく分かる。
 
そうするとまだ10日くらいだけど
ある現象を心待ちにしてしまう。
 
それは、
胃が小さくなる
という噂のあれ。
 
本当なのかなぁあれは。
 
そもそも満腹になってないので
胃が小さくなったかどうかを実感することがない。
 
いつも食べてたものでどのくらい満腹になるか試してみるのがよいと思う。
 
けどいつも食べてたものを食べるのが
怖いんよね。
ラーメンすごく食べたいけど食べるのが怖い。
想像よりはペース遅いけど痩せてるから、
リバウンド絶対やだ。
 
というか
そもそも物理的に胃は小さくなるのか？
 
謎は深まるばかり。
 
 
というわけで今日は焼き鳥です。
以前食べられなかったわさび焼きがどうしても食べたくて、
 
宇宙一おいしいわさび焼き、いただいてきましたぁ。
 
すばらしい。
 
塩加減、わさび加減の絶妙さ、
レアに焼かれた鶏肉の食感、この調和。
 
形容する言葉を失ううまさ。
 
店長さんもやさしい感じがまた好き。
 
他にも宇宙一おいしいうずらとレバーも
いただいて、他冷奴など、幸せな時間でした。
 
ご馳走様。
 
推定、500kcalくらい。
 
 
 

9日目①坦々風春雨スープ ﾌｧﾐﾘｰﾏｰﾄ

朝バタバタしてて朝食摂れず。

 

朝昼兼用です。

 

朝昼兼用、

すなわちブランチ！

 

 

ブランチだなんて、ＯＬのような言葉を使ってしまった。

 

 

しかしブランチとは、朝と昼の間に食べる場合に使うのだろうか。

だとすれば、食べ損ねて１３時にランチを摂る場合、

 

それはもう単に

 

昼飯だと。

 

しかし朝ごはんと兼用だからやっぱりブランチなんじゃないか。

ブランチと言ってみたい。

職場で、「ランチですか？」と聞かれてすかさず

「いいえ、ブランチです」と答えたい。

 

けれど…

同僚はこう言うのだ。

 

「そんなこと言ったら、朝食べ忘れた人はみんなブランチになっちゃうでしょ。」

と。

 

 

 

確かに！

 

 

というわけで朝食抜きの昼食です。

 

 

坦々風春雨スープ

244kcal

 

 

これまでの朝食昼食に比べるとちょっと高めのカロリーだけど、

なにより満足感は大事という観点で購入。

 

こないだの春雨スープはやっぱりボリューム不足だったっていうことでね。

ちょっとボリュームアップ。

 

野菜やひき肉もあって、ゆっくり食べればそれなりに

満足量かもしれない。

 

ところであまり料理が得意でないのでわからないが

春雨って、こういう商品にポキポキ折って入れて

レンジアップしたら食べられるもんなの？

 

そうだったら春雨増量ってお手軽だよね。

実験するわけにもいかないし、調べてみんとね。

 

 

よく考えたら、200kcalオーバーとはいえ

朝食べてないんだからそもそもいつもより摂取カロリーは少ない。

夜まで我慢できたらごほうびにおいしいものを食べよう。

 

何にしようかなぁ。

 

とにかく１週間以上食べてないのは

ラーメン

寿司

カレーライスなんだよなぁ…

 

食べたいっ。

特にラーメン。

 

 

 

 

8日目③山盛りハラミ

最近、ダイエットのことばかりネットで調べてるせいか、

ダイエット広告出まくりですよ。

 

どれもこれも、弱みにつけこむ・・・

と言ったら言い方が悪いか。

 

痩せたい人の心理にぐいぐい入ってくるよね。

 

やっぱりどうしても、気になってしまうのは

スレンダートーンと

金剛筋シャツ

 

あ、別にアフィリエイトとかはやってませんのでｗ

 

 

どっちもこう、男心くすぐる下腹ひっこめ系

 

そしてどっちも、基本は何もしなくてもいいって話。

 

ここがいいんですよね。

こんなに毎日死にものぐるいの食制限しないんだから。

 

 

ただ、スレンダートーンはしっかり

※適切な栄養管理も行った結果です。

と書いてありますからね、

適切な栄養管理も…解釈によるで。

 

これはまだ買わないな。

やっぱり努力しないとのちのちのためにならないし。
痩せた後に太らない体作るのならいいかもしんない。

 

それより金剛筋シャツですよ。

これは痩せるとか痩せないとかはともかく、

見た目が変わるってのが大きい。

 

どうせ痩せるんだから効果は二の次でよい。

もちろんお腹ひっこめば言うことなし。

 

そして痩せるまでの間の見た目を補ってくれるというなら

そこが一番魅力的じゃないか。

 

欲しいなぁ。

下着の値段としてはかなり高いけど・・・１枚くらいなら・・・。

 

 

 

はい。

晩御飯です。

賞味期限の切れそうなハラミ300gドカ食いです。

（というかこれオンリー。ほかのメニューはなし）

 

久々に晩御飯だけで1000kcal越え。

 

とにかくお腹すいてますから・・・

 

ハラミって、一応ホルモンだからカロリー高いけど

脂質や糖質は低いって何かに書いてあった。

 

たまにはいいよね。

 

満足満足。