めちゃくちゃ久しぶりに
ひとりランチで牛タンを食べにきました！
好きなものが好きな時間に食べられる幸せ。
子供がいるとそれが叶わないので
それだけでも自由を感じる。
お肉が輝いている！
わたしは158センチ61キロと太っているのですが、自分ではそんなにたくさん食べてる意識なかったんですよね。
高校生くらいの頃はおそらく70キロくらいあって、家が貧乏だったので、食事が菓子パンやカップ麺で空腹を満たすことも多かった。
大人になって55キロくらいまでは落としたものの、産後は息抜きがちょっとしたおやつ、脂質が多いこってりしたものが結局好み、食事を抜くことがほぼない食事習慣、そんなに爆食いしている意識がないのに、この体重になってます
今はSNSで他の人の食事内容が見れて、細い人はさっぱりしたものや、そもそも一日の総量の食べる量が少ない！
そしてちゃんと一人前食べても夜は抜いたり、調整している！
基準が違うことが初めて認識した。
今日はおかわりしないという選択をしてみた
