こんにちは！
ほりうちたかし です
このブログは34年以上髪の毛を抜く癖、病気ともいわれる
「抜毛症(トリコチロマニア)」について、いまだ現役(！)の私が、
抜毛症(トリコチロマニア)なんかぶっとばす！ブログです。
ぜひご覧ください。
元気ですかい？(^▽^)/
今日もさっそく、
「抜毛症のやさしい治し方」
をやります！
潜在意識へのアプローチを！
私は髪の毛を愛している
私は髪の毛を愛している
私は髪の毛を愛している
(>人<)
習慣づけていくよ。
潜在意識を書き換えるためさ。
トリコなあなたもぜひやってみて♪
お次は振り返りダイアリー！
昨日の僕の記録！
「何本抜いたかな？」How many…０本！ノー抜毛デー！！
「場所はどこで？」Where…なし！
「何をしている時だったかな？」What…なし！
「どんな感情を抱いていたかな？」What do you think…なし！
「きっかけとなる出来事はありましたか？」Trigger…なし！
いやー続くねー！！
ノー抜毛デー！！
久しぶりに絶好調？
LINE@のご登録ありがとう！
すごくたくさんご登録をいただいています！
本当にあと１名様でフォロワー４００名様になりますー。
(なかなか400名にならないなぁ)
あなたがひとり入れば、あなたはひとりじゃなくなるさ。
ひとりじゃないぜ！
LINE@まだの方は
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ツイッターのフォロワーが
先日300名になりました！！！
ありがたやでございます〜〜m(_ _)m
ツイッターを見るとさ(やっぱりヒマ人か)
ちょくちょく見るんだ。
「がんばったけど、ダメだった…」
って。
僕らトリコって、
「もう抜毛しないぞ！」とガマンするでしょ？
最初はがんばってガマンできるんだけど
だんだんガマンできなくなって
もうがんばりきれないーというときに限って
なんかいやーなことがあったりするから、
一気に髪の毛を抜いちゃう・・・
そんな感じになっていないかい？
そーなっちゃうと、
「もーちょいがんばればよかったのに」
「がんばれない自分ってダメじゃん」
「気合が足らんわー、根性ないわー」
「意志弱いわー」
「いっつも私はこうなっちゃう！なんでやねん！」←それこそなんで関西弁やねん
ってなっちゃう。。
こーなると、苦しいよね・・・
せっかくの努力がムダになっただけだっていう感情ばかりが
ぶわーーーーっと襲いかかってくる。
んで、また髪の毛を抜いちゃう・・・っていう
（※くり返し）
↑もうええわ！その※印くり返しってやつ。。っていうツッコミが
これが僕らを苦しめている
抜毛症特有の無限ループ
ってやつ！
抜毛症がやっかいなところってここにあるんだよなー。
で、なんでこーなるかというと、
あなたがマジメだから
そして
他人にやさしくて
自分に厳しくしちゃうから
えーーーうそ？？？って
ホントだよ。（どーん）
僕らのようなトリコにかかっている人の多くが
こういった思考パターンになるような
人間的本質をもっているのさ。
これ、僕もそうだし、
これまでセミナーをやってきて、
トリコな方々にお会いしたけど
多くがそうだったんだ。
マジメだから、他人にやさしく自分に厳しくしちゃうから
自分が苦しい〜〜〜〜って追い込んじゃうんだ。
「そーしないといけない」
ってね。
振り返ってどうかな？
こんな感じで自分のことを苦しめていたりしていないかな？
でもね、
そういうときって
あなたが思っている以上に
めちゃめちゃがんばっているんだ
だから、がんばっている自分を認めよう。
よしよししてあげよう。
僕らは何らかの環境で
自分のことをよしよししてもらえなかったことが多かったんだ。
だから、自分には厳しくしないといけないーーって考える癖がついちゃっているんだ。
これがあなたの髪の毛を抜く原因にもなっていたりするんだ。
今、このブログを読んでいたら、
「今日の私、よくがんばったね」
って自分よしよししてあげようね！
そうしたら
がんばったのにダメだった・・・
なんてもう思うことが無くなるのさ。
がんばった自分を、今日はほめてあげよう！
さて、いかがだったかな？
こういうことってなかなか気づかないと思うんだ。
だから
僕はこうやってブログを書いて
LINE@でも配信し、
ときにセミナーや電話コンサルをやるんだ
ではでは。
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ほりうちたかし
