こんにちは！
ほりうちたかし です
このブログは34年以上髪の毛を抜く癖、病気ともいわれる
「抜毛症(トリコチロマニア)」について、いまだ現役(！)の私が、
抜毛症(トリコチロマニア)なんかぶっとばす！ブログです。
ぜひご覧ください。
元気ですかい？(^▽^)/
今日もさっそく、
「抜毛症のやさしい治し方」
をやります！
潜在意識へのアプローチを！
私は髪の毛を愛している
私は髪の毛を愛している
私は髪の毛を愛している
(>人<)
習慣づけていくよ。
潜在意識を書き換えるためさ。
トリコなあなたもぜひやってみて♪
お次は振り返りダイアリー！
昨日の僕の記録！
「何本抜いたかな？」How many…0本!!連続でノー抜毛デー！！
「場所はどこで？」Where…なし！
「何をしている時だったかな？」What…なし！
「どんな感情を抱いていたかな？」What do you think…なし！
「きっかけとなる出来事はありましたか？」Trigger…なし！
ここのところ連続だぜ〜〜☆
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みんなひとりじゃないぜ！
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さて、
ゴールデンウィークはどうだったかな？
楽しんだかな？
ツイッターを見ていると(←暇人だろっ！)
楽しそうな写真とかが流れてきたよねー。
でも、そんななか、
「髪の毛抜いたー」
「抜いてばかりいたー」
とかも流れてきて…
まあ、大変だったと思うんだ。
ツイッターを見たり、
街中で楽しそうにしている人を見ていると
ついついこんなコト思ったりしていないかな？
「あー◯◯ちゃん、いいなぁー。彼氏とチョー楽しそう」
「あの子、楽しそうなところに行ってるー」
「いいなぁ、あの子たちは髪の毛のこと悩まなくていいからさ・・・」
とかとか。
おそらくいろんな人達を
「うらやましーーーー」
と思っていたんじゃないかな。
ちょこっとうらやましがるくらいならまだかわいいものだけど、
日常的に誰かをうらやんでいたら…
ちょっと考え直してほしいんだ。
考え直すっていうのは
あなたが誰かをうらやむ必要はないってことに。
うらやむっていうのは感情のひとつなんだけど
その感情ってどうして発生するかわかるかい？
それは他人と比較して、自分が負けていると思っているからなんだ。
たとえば・・・
「あの子はあんなにキレイなのに、私なんて…」
「彼はいつも1番でいいなぁ。それに引き換え僕は…」
「彼女ばかりいい思いしてずるい。私なんて誰も見てくれない…」
こんなことを思っていたりするよね？
この「…」の内心を掘り下げると
「あの子はあんなにキレイなのに、私なんて…(キレイじゃなくブスだと思われている)」
「彼はいつも1番でいいなぁ。それに引き換え僕は…(１番にもなれないからダメだ)」
「彼女ばかりいい思いしてずるい。私なんて誰も見てくれない…(見てくれる人がいないから悪いんだ)」
ちょっと程度の差はあるかもしれないけど
だいたいこんな感じなのね。
これって、どうしてそう思うかというと、
人と比べているからこんなことになっているんだ。
たしかに、人は一人ひとり違うから、
そういった「差」が生まれるのは、すんごく自然なこと。
人はそれぞれがんばってきたことが違うから。
だけどね、だからといって
自分がダメだとか、自分が憂き目にあっているということって
事実じゃなく、あなたの思い込みなんだ。
あなたが思い込みで自分のことを下に見ているだけなんだ。
自分のことを下に見るようになると
私はダメだー、いいところなんてない、
誰にも好かれない、誰も評価してくれない
と
自分自身を否定するくせがついちゃうんだ。
いわゆる心理学の言うところの「認知のゆがみ」ってやつね。
人と比べることってナンセンスなんだけど
どうしても他人がいれば自分より優れているところが目につくもの。
それはそれでいいと思うんだ。
だけど、むしろ、私には「◯◯がある」と
あなた自身に「ある」「できる」ことに自信を持ってほしいんだ。
「あの子はあんなにキレイ。私は笑顔なら誰にも負けない」
「彼はいつも1番。僕は１番を目指すがんばり方を知っている」
「彼女ばかりいい思いしている。けど、私のこととも見てくれている人がいるんだ」
と、一旦、客観的になって思い直すことで
うらやむ気持ちが消えて、一気に変わることが出来るんだ。
で、
抜毛症で悩むあなたであれば
「私は髪の毛を抜いちゃって髪の毛はないけど、
髪の毛がなくて悩んでいる人の気持ちをわかってあげることができる」
ということが出来るよね？
髪の毛のことを悩んだことない人に
髪の毛のことに対してアドバイスされても、ぶっちゃけ響かないよね。
だけど、髪の毛をなくしたことのある人からの声掛けって
すごく説得力があったりするよね！？
これに僕が気がついたから
僕は33年以上の抜毛経験をもとに
「抜毛症のやさしい治し方」というのを作ったんだ。
これもとらえ方次第。
もう僕は、髪の毛のことで誰かをうらやむことはないんだ。
うらやみ続けるのは、苦しいこと。
その苦しさから抜け出して欲しいと思っている。
だから
僕はこうやってブログを書いて
LINE@でも配信し、
ときにセミナーや電話コンサルをやるんだ
ではでは。
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