これが健康の素

よく食べるヘルシー食材教えて！

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

特に「ヘルシーさ」を考えて食事をした事がない。

食べたいものを食べたい時に美味しくいただく、これが基本。

齢七十代後半になっても元気でいられるのだから、この方向性に間違いはないと思う。

今日も「あー温野菜が食べたいな」と思って作ったのがお馴染み、ポトフ。

もう何回作ったか忘れるほどだが、毎回違った味わいがあって飽きる事がない。

ちなみにコンニャクはおでんの時以外食べないので、もう3ヶ月その顔を見ていない。