トライアスロンでいってみよう！ -2ページ目

伸びる感じ

今日は、日勤深夜😓だから、スイム20分で終了(^^;;

でも、
抵抗がなくなるよう意識して、腕や肩をのばすと、いい感じ😁明日の明けで、また泳いでみよう(^-^)/
さあ、寝よう😪

久々、ブログ二回目😓

今回こそは、続けて行こう(^-^)/
今年は、ウォータースイミング大会目指して、頑張ろう😁

🏊２キロ，1時間
肩甲骨まわりをのばすイメージで手をかいて😁50m、53秒がMAX
ロングは、1分5秒サークルで余裕ある😁

iPhoneからの投稿

明日は初のチャレンジ！
落ち着かない。
眠れない。

9月28日頑張ってます

昨日始めて、三種目通しました

swim 1.5km 31分

bike 40km 97分

run 10km 60分

しょうもない記録だけれど、完走できたのが嬉しい

今日もがんばろう

マラソン日記スタート

今日からフルマラソンめざして、ガンバるゾ