武蔵小杉の武術クラブ
横浜JKD練習会／トライアーム
令和8年1月18日(日) 徒手技法練習
参加4名
練習内容
「打撃•手技の基本」
●始礼
______準備運動______
●徒手受身
◈前回転受身
◈後回転受身
◈前転倒受身
◈後転倒受身
●鍛錬
◈小手打ち
◈小手蹴り
______基本練習______
●徒手共通平行基本動作
◈手の動作13種
◈足の動作8種
______テーマ練習______
「打撃•手技の基本」
●ミットワーク
（止め打ち、流し打ち、引き打ちを学ぶ）
◈SDAエンターリング4種
◈ストレートワンツー3種
◈スイング＆ストレートワンツー2種
◈ダブルリード各種(リポスト／フロントループ／アンダーループ／クレセントループ)
◈スラッシュ＆クイックスラスト4種
◈エルボーコンビネーション4種
●トラッピング基本
◈ホールドヒット4種
◈クラッブヒット4種
◈フックヒット4種
◈アームブレイク3種
●対ストレートパンチ•トラッピングコンビネーション
◈タンサオブロック＋ホールドヒット＋アンダーループフォア＋エルボーフックヒット＆小外掛け
◈タンサオブロック＋グラッブヒット＋カプサオダ＋パクダ＋エルボー＆裏投げ
●まとめ〜終礼
うーむ。
肘が痛いっす。
やっぱり自分は練習しちゃいけなかった。
とくにミットワークは肘への負担が大きかった。
反省💦
今回の徒手技法は今年最初ということで拳法の基本である手技をテーマに練習しました。
トライアームは拳法なので色々な手形を使って色々な角度からの打撃を使います。
打ち方にも色々あって止める、流す、弾く、引っ掛けるとボクシングとは比較にならない多様な使い方があります。
打撃の威力ですが…
余程訓練を積まないと拳法の打突で一撃必倒とはいかないと思います。崩し技やトラッピングを含めたコンビネーション攻撃で多撃必倒を目指すスタイルがトライアーム拳法と言えるでしょう。
トラッピングで一つ注意があります。
ホールドヒットをパリーさせて〜とか、グラッブヒットをブロックさせて〜などと対手のリアクションをあらかじめ決めてコンビネーションの練習をしますが、これは練習用の練習の時だけのやり方で実際にはトラップヒットを防御させてはいけないし、防御されるようなトラップヒットをしてはいけません。
あくまでも練習でコンビネーションの多様性を学ぶ方便としての対手のリアクションだという事を理解しておきましょう。
次回は24日(土) 総合技法です。
有難うございました。