武蔵小杉の武術サークル
横浜JKD練習会／トライアーム
9月1日(日) 徒手技法の練習
参加5名
練習内容
テーマ「対ダガーテクニック」
●各自ウォーミングアップ
●始礼
＿＿＿準備運動＿＿＿
●受身
▪前回り受身
▪後回り受身
▪前転倒受身
▪後転倒受身
＿＿＿基本練習＿＿＿
●共通平行基本動作
▪手の動作13種
▪足の動作8種
●基本技素振り
▪手技10種(衝突の型用)
▪足技8種
＿＿＿サバットドリル＿＿＿
●対人コンビネーション
▪リードローツイストキック＋リードハイストレートパンチ
▪リアローオープンキック＋リードハイストレートパンチ
▪正ワンツーパンチ＋リードフォアキック
▪逆ワンツーパンチ＋リアフォアキック
＿＿＿型練習＿＿＿
●単独型
▪衝突フォアの型
▪衝突バックの型
＿＿＿トラッピング練習＿＿＿
●バインド基本型
▪ホールドヒット3種
▪グラッブヒット3種
●チーサオドリル
▪ダブルバインド
＿＿＿対ダガーテクニック＿＿＿
〈ダガー右直突きへのカウンタートラッピング〉
●衝突フォア／バックの型適用
▪正攻法
▪カッティング
●カウンターテイクダウン
▪背後崩し
▪ヘッドツイスト
▪リードフォアスイープ
▪リアバックスイープ
●カウンターディスアーム
▪リストロック式
▪脇挟み式
▪腕絡み頸動脈斬り
▪背後取り頸動脈斬り
●息吹き
●終礼
雨が振ったり止んだりしています。
あ、今はカミナリがなってるよ。
雨の日はキックミット持ってこれないのでミットワークはなし。
代わりにサバットドリルと呼んでるペアトレをやります。
向かい合ってパンチキックのコンビネーションをヒットポイントに寸止めか、軽く当てて本気のスピードで打ち合うドリルです。
不思議にミットと同じ効果が得られるようです。(気持ち的な)
今日は新メンバーが入りました。
昔、錦糸町のジークンドースクールの熱心な生徒さんだったUくん！
時を超えてコロナ全盛期も超えて再び私の元に来てくれたUくん。
新メンバーは体験の後、6回練習に参加したら正式にメンバー認定されるのですが、彼は昔の信用と人柄で体験後、ベテランメンバー満場一致の認定により即日正式メンバーに昇格しました。
おめでとう！そして有り難う(遠い所から来てくれて)
宣伝じゃないけど、カリエスクリマやジークンドーの道場で、丁寧に左利き用の技法を教えてくれるのはうちだけじゃないかな？
次回は9月10日(火) 武器技法です。
全武器使用。
参加のメンバーはLINEのカレンダーにマーク付けてね。
有り難うございました。