こんにちは。
triangle plume カラダ担当
「あなた」を知る ボディリスニング 本宮 万莉子です。
今日は「ゆるゆるいこう」のテーマです（笑
幸佳の記事にあったように
「ねばならない」の世界は もう終わりだと思うんですよね～
それは
必要以上にオーガニック志向であったり
ビーガンであったり・・・にも 通じることではないかとも思いますが
人間＝動物である以上
カラダが欲するものはある程度必要なものではないかと
私は そう考えます。
ジャンクはダメ。
アルコールはダメ。
肉類はダメ。
もちろん、それが心地いいなら
その人にはあっているのでしょう。
でも
「これだけがんばったのに、こんなことになるなんて」
そう思うことにならないようにしたいものです。。。。
ジャンクもアルコールも肉類も
たまにはいいじゃない♪♪（＾＾）
ということで、本日のおススメは
『ワカコ酒』
お一人様を楽しむ女子のお酒とおつまみの話ですが・・・
1杯をすご～～～～～く味わって楽しんで飲み、
一皿をすご～～～～～～く大切に大切にいただく・・・
ああ、こんな食事 いいな。
そう思ったのです（＾＾）
そして、
ここまで楽しむからこそ、この量で足りるんだよなあ！
とも 思いました！（＾＾：；；
これは他にも応用できますよね。
十分に その食事を楽しんでいただくことが出来たなら
いつもよりも少ない量で満足できるはず。
結果、健康やダイエットにもつながります（＾＾）
いいことばかり♪♪
よって、
多少の「たしなみ」は あってもいいのではないでしょうか？（笑
