こんにちは、遥です。
今日は19時からのお仕事ですので
本当ならお昼過ぎまで寝てても
大丈夫なんですが…
朝から仕事の時は4時起きになるので
それが習慣化していて、目覚ましも
使わず4時半には起きてました(^^;ﾔﾀﾞﾈｪ
その後、2度寝も出来ず…ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ
ああ、空が綺麗です(泣)
さて、体重を計ったら82.8kg前日比で
-1.7kg…このままこのままと切に願うけど
まあ、無理だろうなぁww
来月中旬に健康診断がありますので
それまでに78kg切りたかったけど
現状から更に5kg弱の減量を約40日で
…無理だよなぁ(^^;
と言うことでちょっと減量計画の見直し
とりあえず80kg位で体重が安定するよう
にすることを目指しましょう。
安定しないと、服(特にボトムス)が
ジャージかゴムパン以外買えないしなぁ…
去年の今頃だとW:95cmでちょっと余裕
だったのが、今は90でも余裕があって
ちゃんと合わせると87位でいいかな？
と言う状態だから、取り敢えずの目標値
78kgまで体重が落ちれば85でも行けそう
けど安定しないと、いくつものサイズを
買わないといけないしo(^^;ｿﾝﾅﾖｻﾝﾊ…
だから先ずは体重を安定させて、年度末
74kgを目指して食事や運動をしようかな
と思っているのです。
さて、ど～しましょうo(T△T=T△T)o
と、言ったところで今日はここまで
いつも駄弁にお付き合いいただき
有難うございます。
また、次回のブログでお会いしましょう。