用賀のアクロバット・ダンススタジオ STUDIO VICEOです。
今日はストレッチ・エクササイズクラスのご紹介です！
ボディケアトレーニング（高校生以上）
身体を引き締めたい方や運動不足を解消したい方におすすめのクラスです。
普段アクロバットクラスでも取り入れているストレッチや筋力トレーニングを中心に行っていきます。
運動はしたいけどアクロバットはちょっとハード….という方は是非！
ボディケアストレッチ（高校生以上）
身体を引き締めたい方や運動不足を解消したい方におすすめのクラスです。
ストレッチはもちろん、簡単なアイソレーションやヨガのポーズや呼吸法なども取り入れながら、日々の疲れやストレスを一緒に改善していきましょう。
ストレッチ＆ダンス（高校生以上）
ダンスが全く初めてという方大歓迎。
前半はヨガやバレエを取り入れながらストレッチでゆっくり体をほぐし、ケガをしない体づくりと、ダンスを踊るための基礎練習をしていきます。
後半はジャズダンスを基本とした、テーマパークやミュージカルのショーダンス等をイメージして様々な曲、振付で楽しく踊りながら
女性らしいしなやかで引き締まった体を目指しましょう。
3月・4月はお得なキャンペーン実施中！
入会金半額＆1レッスン制クラス体験料1,000円
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studio VICEO
住所：東京都世田谷区
用賀3-12-19 マド・ビルB1F
TEL：03-5797-9984
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引用元：新クラス紹介②