柔軟教室第1回目♪

今日は大人の柔軟教室第1回目でした！

雨が強い中、ご参加いただきありがとうございました☆



1時間半みっちりと時間をかけて、ストレッチや柔軟を行っていきます。

ご参加していただいた方はクラス内で実感できたものもあると思います。

効果が感じられたものは、生活習慣に取り入れるなど継続的に行いましょう！

 

大人になるとなかなかストレッチや柔軟をやる機会がないと思いますので

最近、からだが硬くなってきた、姿勢が悪くなってきたと感じている方におすすめのクラスです！

 

毎週火曜日18：30～20：00　大人の柔軟教室

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studio VICEO

住所：東京都世田谷区
用賀3-12-19 マド・ビルB1F
TEL：03-5797-9984
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引用元：柔軟教室第1回目♪