6月22日トレーニング

6/22@いつものジム


ジムに着くと、DLスペースがリニューアルされていて、嬉しくなる

が、本日はDLの日ではないので、楽しみは次回のDLの日に。


SQ 130×6 125×6 120×6
ストップ 115×8 110×8

SQは重量を下げて、ボトムでの反発と深さ、そして何よりも安定感を求めて。

自分の場合、反発を求めると腰に重量が乗ってくるので、難しいトコロもありますが


BP（プレスコール）125×4 4 3 3
試合形式 140×0
バンド 77.5×10 10

試合形式は大激沈。文字どおり激しくいかせて頂きました

ストロークを意識し過ぎると、受けがグラグラしてしまいます。

ダーフク閣下からは、ブリッジは諦めて、足をとにかく意識しましょおとのアリガタイおコトバが（涙）


今年は、ここ何年も出続けていた、9月の県ベンは日程が合わず出られそうにありません（汗）

同じく9月のJOPも標準は持っていますが、ホワイトホースは行くのがメンドーですね。日程も変則的だしビミョーですな(´・ω・`)

BP以外は調子も上がってこないし、まあ、11月の県パワーに期待しませう。