食事の内容

　昨日はちょっとしたフレンチとワインで食を軽くエンジョイしました。軽くですね。軽くだと、酔い方も、あと胃腸への負担もちょうどいい感じです。

　日本では、特に夕食は食べすぎなんではないでしょうか、全般的に。昼をメインにして食べる、夜は軽く、少しワインぐらいで血流と気分をよくしてみる、それくらいがいい感じがします。
　ビールや冷酒もいいんですが、どうしても胃腸が冷えてしまいますので、胃腸の負担となってしまいます。
　赤ワインぐらいの温度がいい感じですね。
　
　勿論、食はエンジョイすべしですが・・。

　なお、中国人というのは冷たい飲み物は飲みません。体がエネルギー的に冷えるので。