公営プール自主練と水泳は3日空けるな理論 | 水泳キッズのサポート備忘録とたまに父のトレーニングのこと

公営プール自主練と水泳は3日空けるな理論

ここ数日間、姉妹がお世話になっているスクールは休館日。


プール大好きな姉妹なので、るり渓(温泉とプールが一緒になった施設)連れてって〜!とのお出かけおねだり攻撃。


それもいいんだけど、夏休みにコロナ罹患で連れて行ってあげられなかったから、ということでおもちゃ王国に。


これはこれで大喜びで、連れて行ってよかった!


さて、標題の件。


自分が過去にトライアスロンをやっていた頃、水泳は3日空けるな理論?を持論として意識していた。


2日泳がないと疲れは抜けるけど、3日泳がないと感覚が鈍る。というもの。


豚インフルエンザ騒ぎでどこもプールが休館だった頃、間隔を空けないように琵琶湖まで片道3時間程かけて、某ライバルとバイク(自転車)で泳ぎに行ったもんだ。

5月(たしか)の琵琶湖は冷たかったなぁ…。


元ライバルの彼は競輪選手に…!めっちゃ活躍してます。


なお、彼の理論は「水泳は筋肉」




ということで?

3日はあけたくない理論で、夜に公営プールに誘ってみると二人は大喜び!


1時間、頑張って練習するわけでもなく、チャポチャポ遊んできました。

水に入るだけでも違うよ、きっと。


長女の次回の大会は11月始め。

次女は平泳ぎのテスト。


さぁ、いい結果が出せるかな😁