TRFイージードゥダンササイズは、ダンススレッスンの感覚で

楽しみながらダイエットができることで大人気です。


今ではお年寄りはもちろん、お子さんも大喜びで

実践してますよね。

もうダイエットが~というより、1つのゲーム、エクササイズとして、

日本中で認知されている感じです。


そんなTRF DVDですが、もしダイエットや健康という面で、

もっと大きな効果を期待したい、という方であれば、

サウナスーツがオススメです。

これは以前にも書いたのですが、これから日本は夏に向かいますので、

もう少し詳しく書こうと思います。


まず夏というのは、ダイエットを成功させるのに最適な季節、

というのは有名ですね。

それは汗が出るからなのですが、サウナスーツがあれば

この汗が凄いんです!!

大げさでなく、シャワー浴びた瞬間みたいな感じです。

もうこれだけで、ダイエットに有効なことがわかりますよね。

しかも大した運動してるわけじゃないですよ。

*サウナスーツ、TRFダンササイズとの関連性については
こちらでより詳しく説明しています↓
「TRFイージードゥダンササイズ サウナスーツ」


TRFダンササイズですから、楽しんで踊っているだけです。

これが激しいスポーツなみの、有酸素運動だというんですから

最高のダイエットです。


やっぱり楽して痩せたいですよね。

ですが夏にこのTRF DVDにサウナスーツを組み合わせれば、

少しステップを踏んだだけで、プロボクサーが激闘しているような

汗が吹き出してきます。


この効果が欲しかったんですよ。

体がきつくないのに、すごい勢いで汗がでるとか。

運動して汗をかくというのは、本当は大変なことですよね。

なかなかできるものではありません。

ですがこれなら、自宅で可能です。

詳細は↓(特典付き・送料無料!)





       .

TRFイージードゥダンササイズに待望のパート2が出ました。

このDVDの内容は、パート1を継承して、更にパーツ痩せなどの

専門的な減量法と、ダンスの技術的な解説を、より分かりやすく

するために、マルチアングルを導入するなどのバージョンアップが

搭載されました。


そして最も気になる曲目リストですが、、、

「オーバーナイト・センセーション」「マスカレード」

「クレイジー・ゴナ・クレイジー」の3曲です!


もちろん皆さん全曲知ってますよね?

もし曲目聞いてもわからないよ~という方でも、

実際曲を聞けばすぐに思い出すでしょう。

そしてTRFイージードゥダンササイズの経験者なら、

自然とステップを踏んでしまうことは間違いないと思います(笑)


開設時間そのものもパート1より長めになっていますので、

より深くこのダイエット法を実践できると思います。

ただ私の感覚ですと、難易度はパート2のほうが上です。

もちろんやり方にもよりますが、普通にエクササイズを

行った場合、1より2がきつい内容になっています。


これらを考えると、まずパート1で始め、2にステップアップ

するという、オーソドックスな方法がベストだと思います。

それでは送料無料で、特典ありの公式HPです。

コチラです=TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ





       .


trf dvd ダイエットの価格の事を

お話します。


このtrf dvd ダイエット、価格的には大きな

差はありません。


ですので、楽天だとポイントも付きますし、

送料も無料で良いと思います。


発送も早く、しっかりしていますよね。


こちら↓



私が少し心配なのは、マットがないとキツイかな?

というところです。


この公式マットは高性能ですが、以前あったDVDと

マットのお買い得セットが楽天では無くなって

しまったんですよね。


こちらですと、お買い得セットがいろいろあるようです。

こちら=TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ



靴とマットが合ったほうが楽で効果的だと思います。


そして私のおすすめサウナスーツは

こちら=【日本全国送料無料】【adidas】 ☆ 【アディダス】レディースF3 サウナスーツ12913/12911








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trf dvd ダイエット
実践記を少し書きます。


「少し」なのは、まだTRF DVDが届いて

10日ぐらいなので。



まずディスク1から始めての難易度ですが、

たぶんここで躓く方はいない、という感じ

だと思います。


ディスク1のEZ DO DANCEを実践して思ったのですが

このTRFイージー・ドゥ・ダンササイズは、

どちらかというと女性向けなんだと思います。


もちろん男性でも全然OKですが、体のパーツ

のダイエット法を聞いていると、女性の向けかな?

なんて感じます。


私はまだディスク1しかやっていませんが、

(一応DVDは3まで見ました)最初の3日ぐらいで

体重が3kg落ちました。


これはサウナスーツを着てやった事と、楽しくて1日

4~5時間は軽く踊っていたという理由があります。


それに最近運動不足だったのもあるでしょう。


それでも1日1kgペースで3日落ちたのは凄いですよね。


友人は水分が抜けただけと笑いますが、それでも

ダイエットはダイエットですよね。


確かに5日目ぐらいから、減量スピードは落ちました。

ここからは脂肪燃焼ですよね。


頑張ります。


それとサウナスーツは本当に効果的ですよ。


私が持っていたのはジッパーの無いタイプだったのですが、

最近ジッパータイプに買い替えました。



出来ればジッパータイプが良いと思います。


かなり汗が出るので、ジッパータイプなら踊りながら

でも拭けるので便利です。



こちらのサウナスーツが↓オススメです↓

【日本全国送料無料】【adidas】 ☆ 【アディダス】レディースF3 サウナスーツ12913/12911


サウナスーツの安物はダメですね。


効き目の問題より、長持ちしないのでダメです。




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trf dvd ダイエットの口コミについてです。


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↑は実際のTRFダイエットDVD購入者のレビュー

ですので、なかなか参考になるものだと思います。


ダイエット法ですから、実践する人による、という部分も

大きいと思いますが、やりやすい、入り込みやすい、

そして凄い汗がでるよ、などという感想は、ほとんど

皆さん同じだと思います。



「入りやすい」のはTRFの曲がなじみがあり、日本語

というのも大きいですね。


歌詞の意味がわかるのはいいです。


今までのダイエットDVD、特にダンス系は、英語か

もしくは、歌詞のない物でしたので。


そんな視点からもTRFダイエットDVDはオススメです。



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