イージー・ドゥ・ダンササイズ

イージー・ドゥ・ダンササイズとはTRF結成20周年を記念して制作されたダンササイズDVDです。

ダンスの振り付けに沿って踊っているだけで楽しんで痩せられるというものです。

TRFのSAMさん、ETSUさん、CHIHARUさんがこのDVDのためにオリジナルの振り付けを考案してくれ、腕に効くのはどういう動きだとか、初心者でも踊りやすいように、でもかっこよく踊れるようにというような観点で、完成しました。

ダンスを踊るというのは難しく感じるかもしれませんが、ゆっくりなテンポからはじめられますし、おなじみの曲なので楽しくできます。

親子でも楽しめますし、育児中のお母さんなどはあいた少しの時間でもできます。そうやって楽しく踊っているうちに筋肉も引き締まってきて、痩せてくるんですよね。

詳細はこちらのページをご覧ください。

TRFとは

TRFとは改めて説明するまでもないのかもしれませんが、日本の5人組のダンスユニットです。

1992年ごろ結成され、現在は結成20周年です。

メンバーはヴォーカルのYU-KIさんやSAMさんが有名ですよね。それと、DJ KOOさん、ダンサーのETSUさん、CHIHARUさんがいます。

小室哲哉さんのプロデュースしているユニットで、1990年代のJ-POPを語るなら欠かせないグループといえるはずです。

代表曲はEZ DO DANCEや寒い夜だから…、survival dAnce、BOY MEETS GIRL、CRAZY GONNA CRAZYなどがありまして、出す曲出す曲みんな大ヒットという感じでしたね。

そんなTRFですが、今年結成20周年ということを記念してダンスとエクササイズを融合させたDVDを発売しました。

そんなわけで、このブログではTRFのエクササイズDVDイージー・ドゥ・ダンササイズを紹介していきたいと思います。