手術からの6日間で手術痕もきれいになりつつあり、感染して熱が出るということもなかったので、周術期はこれで終わり。
今後はリハビリ期になります。
ここからは先生よりも私が頑張る所。
Ｙ先生の回診も少なくなり（ちょっとさびしい）、検温や血圧測定の回数も減り、オムツが取れて車イストイレになったので、以前からのお約束通り四人部屋に移りました。
（今までは無料の個室でした。）
同室は要介護5？のおばあちゃん。
ほとんど眠っていて、静かなおばあちゃんです。
リハビリメニュー
車イスでリハビリ室へ行き、腰かけたまま
左(術側)500グラム、右(健側)1キロの重りを足首につけて
膝を伸ばして足上げ20回を3セット。
右足のみ腿上げ20回を1セット。
右はともかく左はキツい。
負荷が軽くても右の半分しか上がりません。
部屋に戻る途中売店に寄ってもらって、自分にごほうびの缶コーヒーを買いました。
夜は廊下からの物音が騒がしく、余り寝られませんでした。
3月8日 術後8日目
この病院にはリンパ浮腫の勉強をした看護師さんが何人かおり、私の入っている病棟にもいます。
彼女に言われて家から治療用の圧迫包帯を持ってきました。
自分では巻けませんが、彼女がいる時に巻いてくれるそうです。
そういったこともＹ先生やリハビリの先生と相談しながら進めてくれるので安心。
そんな訳でこの日は圧迫包帯を巻いてのリハビリとなりました。
リハビリメニュー
昨日と同じ負荷で足上げ3セットずつ。
腿上げは右20回を2セット、左は負荷なしで20回を1セット。
上がりません。
ピクリと動くだけです。
まだまだこれから。
午後からは術後初めてのシャワーで頭を洗ってもらい、生まれ変わった気分
。手術以降、ぐっすり眠れる体勢をまだ見つけられずにいます。
股関節保護のため枕を挟んだり、台に足を乗せたり、色々やってみているのですが、1～2時間で足や腰が痛くなってギブアップです。
股関節が固まってくれば自由に寝られるので、それまで何とか過ごすことができれば。
昼間は背もたれの角度を小まめに変えて寝たり起きたりで過ごせるので、夜眠ることが今一番の課題です。
ありがとうございます
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