接骨院に来てます(・ｗ・)
合宿中に全く行ってなかったり
、ちょっと無理にテニスやっていたので(^ω^；)(；^ω^)
昨日帰ってきました（*＾_゜）/~
集中していれば(ボールを打っているとき)痛みは全くないんですが、
休んでいるときに少し違和感が・・・(´・ω・｀)
練習以外ではなるべくアイシングをしたり、
湿布を貼ったり、
テーピングをしたりと
いつもの合宿よりいろいろと疲れちゃいました(笑)
明日からまた部活なので
今日は１日しっかり休みたいと思います(〃・ω・)ゞ
=シエル=
接骨院に来てます(・ｗ・)
合宿中に全く行ってなかったり
、ちょっと無理にテニスやっていたので(^ω^；)(；^ω^)
昨日帰ってきました（*＾_゜）/~
集中していれば(ボールを打っているとき)痛みは全くないんですが、
休んでいるときに少し違和感が・・・(´・ω・｀)
練習以外ではなるべくアイシングをしたり、
湿布を貼ったり、
テーピングをしたりと
いつもの合宿よりいろいろと疲れちゃいました(笑)
明日からまた部活なので
今日は１日しっかり休みたいと思います(〃・ω・)ゞ
=シエル=
見に行ってきました～Ｏ(≧▽≦)Ｏ
滝を見ているととても癒されます(・ｗ・)
これは下から見た滝です
次のは上から見た滝です
今日は滝を見た感じ、
水の量がだいぶ少なく見えてあまり迫力はありませんでした ちゅーん(´・ω・｀)
小学生の時に見た華厳の滝が迫力ありすぎたのかな！？
あっ…これを忘れてました(^ω^；)(；^ω^)
滝の横にあった建物です
なんの為にあるのでしょうか？？
=シエル=
昨日の夜は
飲み会でしたヾ(´∀｀*)ノ
飲み会はあまり好きじゃないんですが、
昨日はなんか楽しかった～Ｏ(≧▽≦)Ｏ
笑いすぎたせいか今日は顎が痛いです(笑)
１人は潰れてしまい看病が大変でした(´･ｗ･`)
その後はまったりアルコールを摂取したりトランプをしたりと・・・
気が付けば午前１時((;゜Д゜))
楽しい時間は
時計の針は急ぎ足です ちゅーん(´・ω・｀)
無意識のうちに集中してるからですかね？？
これから滝を見に行こうと思います(∩´∀`)∩ワー
=シエル=
今日の午前中は、
コート に水が溜まっていたので、
体育館でテニスをしました
午後からは
水溜まりがなくなったのでコートを使いましたＯ(≧▽≦)Ｏ
もちろんっ
オムニコートですよヾ(≧∇≦)〃
午後から試合で、
集中することを意識してやってみました(゜∀゜)
声を出して楽しむ
しっかりボールだけを見る
この２つをやってみたところ
思った以上に上手くいきましたヾ(´∀｀*)ノ
これがまぐれにならないようにしっかり練習、試合で意識していこう(｀・ω・´)
あとはこの事を部員にうまく説明したいなぁ～(〃・ω・)ゞ
そろそろ瞼が重くなってきたので寝ます(ρｗ-)zZZ
=シエル=