朝から高カロリーといっても、食べたのは10時30分笑作り方を書きますね①食パンにマーガリンを塗る②ケチャップを塗る③ハム、チーズを乗せる④上にマヨネーズを塗る⑤焼く完成結構美味しいんですよケチャップ大量だと喉焼けしますが皆さんも是非