加圧トレーニングでダイエット

加圧トレーニングをすると、乳酸が分泌される様になります。


そして脂肪燃焼にとって大きな力を持ったホルモン（これを成長ホルモンと言う）が


分泌される様になりますので脂肪燃焼されやすい効果が期待


できるダイエット方法になると言う訳です。


また、食事制限等も行わないのでリバウンドの心配もなくカロリーも


消費しやすくなるので理想的なダイエット方法だと言えると思います。


この加圧トレーニングを行っている人は芸能人やスポーツ選手なども多く


色んな人が注目して行われています。


身体作りやダイエットに最適な加圧トレーニングを是非行ってみてはいかがでしょうか。