【アンケート】「お子さまの健康状態や生活に対する悩み」に関する調査（2011年9月）

「お子さまの健康状態や生活に対する悩み」に関する調査 : 睡眠改善委員会

＜概要＞

■ 子供の睡眠のトラブルと親の睡眠習慣は連動している
■ 子供の肥満は親のかくれ不眠と関係




お子さまの睡眠に関する悩みのうち、かくれ不眠者の親に多いのは
「就寝時間が遅い」、「睡眠不足ぎみである」及び「寝坊が多い」
という悩みであることが分かりました。

親がかくれ不眠である場合、就寝時間が遅い可能性があります。
結果として子供の就寝時間も遅くなり、従って睡眠時間も
短くなり、寝坊に繋がったりします。

親の睡眠習慣が子供に影響することは十分に考えられます。


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