朝食に茶碗蒸しを食べる。みぞおちがくるしいような感じがする。
出勤してから9時頃にお腹がちょいすき！薬のt-maxが3時間程度と聞いたので、昼食から逆算して丁度よいかと思い１粒ゴックン
お昼はナッツとマドレーヌをひとくち。お腹すかない～不思議～
夜は実家に帰る予定があったので、それも考えて昼食を控えました。
実家に帰ったらいつも暴飲暴食してしまうけど、うまーく調整できたんじゃないかな！自己評価はいつも高めで。笑笑
普段の夕食と比べたらめちゃめちゃ少ないはずなのに、食後数時間は満腹感と胃もたれ感が続く。
このお薬飲んだときは、食事量を抑えないと逆に体調不良になると学べたな～