前日の夜中から39℃近くの熱が出て、13時間以上寝ていた。
扁桃炎だと思われる。水をしっかり飲みつつ、最低限の食事を確保。
🍽本日の食事（合計：1020kcal／P30／F7／C230）
| タイミング | 内容 |
|---|---|
| 朝食 | ー |
| 昼食 | 鮭おにぎり2つ |
| 間食 | ー |
| 夕食 | わかめおにぎり2つ |
| サプリメント | MUSASHI REPLENISH(2袋)／NI／JOINT アミノバイタル3袋 |
| タイミング | 内容 |
|---|---|
| 朝食 | ー |
| 昼食 | 鮭おにぎり2つ |
| 間食 | ー |
| 夕食 | わかめおにぎり2つ |
| サプリメント | MUSASHI REPLENISH(2袋)／NI／JOINT アミノバイタル3袋 |